Online coach Heidi Vonka Koi

Heidi har vært personlig trener i 10 år, og har vært online coach like lenge. Hun er med andre ord dreven på å coache mennesker på nettet. Som personlig trener/online coach er Heidi streng og ærlig, men hun har et stort hjerte for ALLE sine kunder. Hun gjør virkelig alt hun kan for at du som kunde skal nå dine mål. Hun er ekstremt flink til å motivere også er hun flink til å få kundene til å tro på seg selv!

Som trener er Heidi sterkest på muskelbygging - styrketrening, figurforming, vektreduksjon og livsstilsendring. Selv om Heidi er tidligere fitness utøver på høyt nivå, med både landslagsplass og topp plasseringer i Norge og USA, jobber hun i størst grad med livsstilsendringer. Det er dette hun brenner for og hun elsker å se kundene nå sine mål! Heidi er flink til å kommunisere med mennesker på det nivået de er og er veldig opptatt av at alle skal forstå hva de gjør på trening. Hvilke muskler som skal jobbe, at det er riktig teknikk og at man har muskelkontakt i hver øvelse. For å få framgang er man nødt til å forstå hva man holder på med. Framgang gir motivasjon, og motivasjon gir framgang


Kurs:

2017 Performance coach Level 1 & 2

2017 Crossfit Level 1 kurs

2013 TRX & Redcore

2009 Personlig trener PROPTA

Image
Image